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你一定有這樣的經驗，坐太久、站太久或蹲太久之後，覺得腿麻、腳麻。那麼該如何解決呢？《生命時報》引述專家建議5個方法，包括甩腿、舉手、按摩、跺腳等。專家指出，避免腿麻，要注意時常調整姿勢，也可以多做鍛煉腿部肌肉的運動。
直接搓揉發麻部位，或雙手緊抱發麻一側大腿根，稍用力向下按摩直至2016房貸可貸幾成代辦信貸公司足踝，重複10遍，都會明顯緩解民間代書急件民間借款麻木感。
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專家指出，避免腿腳麻木，要注意時常調整姿勢，避免同一姿勢持續太久，可以多做大型重型機車貸款沒錢結婚怎麼辦鍛煉腿部肌肉的運動，例如慢跑、游泳等。由於骨質增生、腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄、脊保單借款 試算代辦信用貸款椎滑脫、脊椎腫瘤等病變也會影響周圍神經，引起腿麻、腳麻，因此專家建議，如果經常腿麻，最好及時就醫。
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